Сильная боль в пятке

Нередки случаи, когда человек ощущает боль в пятке. Но в бешеном темпе современного мира мы зачастую несерьёзно относимся к возникающей в каком-либо месте боли. На самом деле, это может быть не просто каждодневная усталость или неудобная обувь, а тревожный признак болезни. Поэтому не стоит безалаберно относиться к возникшей в ноге боли. Необходимо срочно обратится к врачу, узнать причины и, не откладывая, начать лечение.

Причины боли в пятке

Причины пяточной боли могут быть разные. Одни из них сопровождают серьёзные недуги, другие вызваны просто факторами нашей жизни.

Происхождение боли, когда она не вызвана болезнью:

1. Любительницы высоких каблуков часто ощущают боль в пятке. А всё, потому что нога постоянно находится в перенапряжении. Неестественное для человека положение нижних конечностей и приводит к тому, что после целого дня ходьбы в обуви на высоком каблуке болит пятка. Признаками «синдрома пяточной боли» в данном случае являются воспаление и боль на участке прикрепления плантарной фасции, возможно образование отёка.
2. Истончение подкожного жира на подошве стоп. Этот фактор вызван резким увеличением активности человека или стремительной потерей веса.
3. Долгое нахождение в положении «стоя» в течение суток.
4. Набор лишнего веса за короткий промежуток времени.

Не нужно преуменьшать значение боли в нижней части ноги. Боль в пятке не только разрушает ваш привычный образ жизни, но и может быть сигналом серьёзной болезни.

Что нельзя делать при боли в пятке?

Если вы сиюминутно не можете отправиться к врачу, то нужно избегать таких факторов, чтобы не ухудшить своё положение:

1. Посещение бани или сауны.
2. Прикладывание грелок к месту боли.
3. Ходьба по твёрдым бугристым поверхностям.
4. Смазывание ноги разогревающими маслами.
5. Употребление алкогольных напитков.
6. Массирование пятки.

Пяточная боль как симптом болезни

Недуги, вызывающие боль в пятке могут быть: системные, воспалительные, инфекционные. Болит пятка также при травмах ног или при наличии злокачественной опухоли.

К системным заболеваниям относят:

• Ревматоидный артрит. Эта болезнь имеет воспалительно-дегенеративный характер, поражает мелкие суставы всего тела, в том числе и суставы стоп.

Симптомы ревматоидного артрита: боль, отёк, ограничение подвижности суставов, общая слабость организма, потеря аппетита, чувство постоянной усталости. В начальной стадии болезни боль возникает только при ходьбе. С течением времени появляется очень сильная боль даже в состоянии покоя.

• Подагра. Это болезнь суставов, обусловленная отложением в суставах уратов (солей мочевой кислоты). Данный недуг приводит к изменению строения костей. При подагре ощущается острая боль, ярко выраженное покраснение сустава и отёк ноги.
• Болезнь Бехтерева. Это серьёзный недуг, носящий хронический характер. При болезни Бехтерева происходит воспалительный процесс в межпозвоночных суставах и дисках. Также наблюдается срастание позвонков между собой. Со временем, если пациент не лечится, наступает полная обездвиженность позвоночника. Первым признаком данной болезни в некоторых случаях бывают боли в пятке.

Воспалительные заболевания:

• Воспаление ахиллова сухожилия. Причинами такого воспаления является большая нагрузка на мышцы ног при занятии спортом (бег, прыжки), ношение неправильно подобранного типа обуви, длительное нахождение на высоких каблуках. При воспалении ахиллова сухожилия основными симптомами являются боль и отёк вдоль сухожилия, повышение температуры на этом участке ноги, повышенная чувствительность кожи. Если вовремя не обнаружить воспаление, то это приводит к разрыву сухожилия. Это происходит с характерным лопающимся звуком, и ходить становится просто невозможно. Разрыв сухожилия – это очень серьёзно. Необходимо немедленно обратится за медицинской помощью.
• Бурсит. Симптомы бурсита: пяточная боль, наблюдается отек, процесс воспаления в центральной части подошвы в области пятки.
• Пяточная шпора (плантарный фасциит). Это воспалительный процесс, образующийся в плантарной фасции. Признаками являются болевые ощущения в пятке при нагрузке. В основном боли наблюдаются, когда человек встаёт после сна в утреннее время.

Инфекционные заболевания:

• Кишечные и урогенитальные инфекции могут привести к появлению реактивного артрита, что и приводит к пяточной боли.
• Остеомиелит. Болезнь вызвана бактериальной инфекцией. Областями поражения является костный мозг, кость и накостница. Остеомиелит вызывает изменение в структуре костей и их склероз. Симптомы: острая очень сильная боль, отёк пятки, ярко-красный оттенок кожи, повышенная температура тела (38-40°).
• Туберкулёз кости с неврозом или её расплавлением.

Травмы:

• Разрыв или растяжение сухожилий. Растяжение – это обычное явление для людей, ведущих активный образ жизни. Занятия спортом не обходится без растяжения и разрывов сухожилий. Чрезмерная нагрузка на область пятки и приводит к таким травмам.
• Перелом или трещина пяточной кости. Характеризуется резкой болью, которая становится сильнее при нажатии, отёк, гематома всей области пятки, травма пятки в анамнезе, невозможность стать на ногу.
• Ушиб пятки. В основном данную травму можно получить при прыжке с большой высоты. При ушибе пятки характерна жгучая боль в пяточной области, которая при ходьбе усиливается.

Если у вас болит пятка при наклоне, то вам необходимо безотлагательно обратится к хирургу или ортопеду. Самостоятельно диагноз вы поставить себе не сможете. Только обследование у врача поможет поставить диагноз боли в пяточной области при наклоне. Причинами боли при наклоне может быть травма пятки, воспалительный процесс, ушиб, болезни суставов. Не смотря на то, что боль может локализоваться только в правой или левой пятке, врач будет проводить обследования обеих ног.

Лечение боли в пятке

К каким врачам следует обратиться? Если у вас возможная травма стопы, то врачи, которые вам понадобятся – это терапевт, травматолог или ортопед. Но для уточнения диагноза вам посоветуют консультацию невролога, хирурга, фтизиатра, онколога.

Боль в пятке лечится исходя из её первопричины. Для этого и проводится обследование у специалистов и последующее избавление от недугов.

Если у вас болит пятка не по причине болезни или травмы, а из-за жизненных факторов, то рекомендациями по лечению будут:

• Длительный отдых и отказ от повышенных нагрузок;
• Подобрать правильный и удобный тип обуви;
• Избавится от лишнего веса;
• Использование специальных ортопедических стелек;
• Выполнение лечебной гимнастики для стоп.

Лечение синдрома пяточной боли происходит с помощью полного отказа от высокой подошвы или каблуков в пользу средней высоты.

Если у вас болит пятка из-за болезни, то чтобы достичь максимального эффекта, необходимо провести терапию именно недуга, который вызывает боль.

При урогенитальной инфекции назначают антибиотики для ликвидации бактерий, вызвавших инфекцию. Ревматоидный артрит лечат нестероидными противовоспалительными препаратами и кортикостероидами. Лечение туберкулёза кости происходит с помощью антибиотиков и противотуберкулёзных синтетических лекарств.

Физиотерапевтические процедуры, применяемые для лечения:

• Электрофорез;
• Ударно-волновая терапия;
• Ультразвук;
• Лазерная и магнитная терапии;
• Фонофорез;
• Мануальная терапия;
• Массаж.

Лучшие отзывы имеет лазерная терапия, но и цена у неё соответствует эффективности процедуры.

Что касается хирургического вмешательства, то его применяют при тяжёлых патологиях, которые невозможно вылечить медикаментозным путём, при разрыве сухожилия, изредка в случае плантарного фасциита.

Меры профилактики

Мерами профилактики является:

1. Отказ от обуви на абсолютно плоской подошве и высоком каблуке. Оптимальным вариантом является каблук высотой пять сантиметров. Он должен быть широким и устойчивым.
2. Правильный уход за кожными покровами стопы.
3. Лечение основных болезней, которые присутствуют в организме.
4. Использование ортопедических стелек.
5. Постоянная борьба с лишним весом. Лишний вес – это лишняя нагрузка на ноги.
6. Пытаться избегать травм.