Ввиду больших нагрузок на протяжении рабочего дня, мы часто сталкиваемся с появлением болей в пятках. Болевые ощущение, жжение в области пяток, дискомфорт во время ходьбы, — все эти симптомы могут свидетельствовать не только об усталости ног, но и о различных заболеваниях. Одним из таких является образование шипов.
На сегодняшний день, в связи с неимоверным повышением ритма активности, работы людей и одновременной тенденцией к снижению иммунитета, ослаблению организма, эту болезнь диагностируют довольно часто. Ее жертвами могут стать не только пожилые, люди, страдающие излишним весом, спортсмены, но и обычные люди молодые и среднего возраста.
Что такое шипы на пятках, причины их образования
Шипы – это костные наросты на подошвенной части пяточной кости. Они выглядят подобно небольшим крючкообразным выступам, немного приподняты по направлению к пальцам ноги. В зависимости от стадии заболевания их размер варьируется от нескольких миллиметров до пары сантиметров. Шипы провоцируют болевые ощущения тем, что при нагрузке на стопу, давят на фасцию – ткань, которая обволакивает пятку и соединяет ее с пальцами ног. Наиболее резко боль ощутима, когда человек встает утром, а также к вечеру после нагрузок на протяжении дня.
Часто шипы провоцируют возникновение воспалительного процесса в стопе, так как они давят на мягкие ткани и раздражают их, что может внешне проявляться в виде отеков, опухлости места поражения.
При обычном ощупывании наросты не всегда возможно обнаружить. Наилучшим способом диагностики будет сделать рентгеновский снимок.
Причины образования
Основными причинами поражения пяток костными наростами являются:
- большая загрузка на ноги;
- ношение неудобной обуви, с твердыми стельками и швами;
- травма стопы;
- большие нагрузки при занятии спортом (бег, прыжки);
- наличие провоцирующих заболеваний: плоскостопие, нарушения кровообращения в стопе, артроз, заболевания позвоночника;
- анатомические особенности организма.
Обычно наиболее подвержены этому заболеванию люди после сорока-сорока пяти лет, особенно те, которые страдают лишним весом. Это происходит вследствие возрастных изменений стопы.
Лечение
Методы и продолжительность лечения во многом зависят от стадии заболевания и индивидуальных особенностей организма.
Можно выделить четыре основных подхода, как лечить костные наросты:
- народными средствами;
- медикаментозное лечение;
- физиотерапия;
- хирургическая операция.
Следует отметить, что первыми двумя методами сам нарост удалить вряд ли удастся. Они помогут снять воспаление, болевые ощущения, вследствие чего, возможно, человек сможет в дальнейшем без какого-либо дискомфорта жить с образовавшимся наростом и последний никак не будет ему мешать. Некоторые виды физиотерапевтических процедур (лазеротерапия, ударно-волновая терапия) на первых двух стадиях развития болезни способны рассосать костную ткань шипов. Кардинальным же методом, который позволяет полностью убрать нарост является операция, на сегодня этот метод применяется в самую последнюю очередь, если предыдущими методами убрать нарост или обезвредить его не получается.
Народные средства
С помощью народной медицины на ранних стадиях заболевания можно эффективно избавиться от воспалительного процесса и болевых ощущений в пораженном месте, улучшить кровообращение, что сможет обезвредить негативное воздействие шипов на мягкие ткани стопы.
Лечить шипы можно следующими народными средствами:
- компресс из мякоти картофеля. Нужно натереть на терке одну картофелину и обмотать содержимое марлечкой, бинтом, приложить к поврежденному месту, закрепить повязкой;
- нанесение на пятку йодной сеточки;
- смешать 5 грамм мумие и 100 грамм меда, прикладывать в виде компрессов на ночь;
- 250 грамм измельченного через мясорубку корня ириса залить стаканом спирта и настаивать 14 дней в темном прохладном месте. Потом прикладывать с помощью бинтовых или ватных тампонов к больному месту.
- мякоть черной редки;
- компрессы из прополиса.
В лечении народными средствами очень хорошо помогают ванночки из отвара лечебных трав (ромашка, зверобой, чабрец), шиповника, топинамбура. Чтобы сделать такую ванночку вначале приготовьте отвар: две столовых ложки сухих листьев травы необходимо залить стаканом кипятка и настоять 10 мин. на водяной бане. Далее приготовьте ванночку для ног: налейте в емкость 4 литра теплой воды и добавьте в нее отвар.
Очень хорошим противовоспалительным действием обладают и такие народные препараты как: пчелиный яд, корень окопника, календула, арника.
Медикаментозный метод
Если народные средства не помогают, нет времени на их приготовление или же болезнь уже довольно запущена, избавиться от воспаления и утолить боль помогут специальные мази и крема.
В лечении медикаментозным методом наиболее эффективны:
- Левомеколь;
- Вольтарен;
- Диклофенак;
- Фастум гель;
- Нимесулид;
- Бутадион.
Лечить шипы также можно с помощью медицинской желчи. Это очень действенный и популярный препарат в борьбе с костными наростами.
Есть еще один метод избавиться от нароста с помощью медикаментов – блокада. Суть этого способа состоит в обкалывании пораженного места уколами с противовоспалительными, улучшающими кровообращение препаратами. Так обеспечивается быстрое достижение медикаментами цели воздействия. Однако, следует отметить, что это довольно болезненный процесс.
Как уже обозначалось ранее, самыми медикаментами избавиться от шипов не удастся, поэтому их чаще всего используют в комплексе с физиотерапевтическими процедурами.
Физиотерапия
В лечении шипов используются следующие виды физиотерапевтических процедур:
- Электрофорез;
- Фонофорез;
- Магнитотерапия;
- Лазеротерапия;
- Рентгенотерапия;
- Ударно-волновая терапия.
Суть этих методов состоит в воздействии на пораженное место импульсами разных источников. Эти импульсы, попадая в пятку через специальный датчик, осуществляет следующее воздействие:
- Устраняет воспаление;
- Успокаивает болевые ощущения;
- Рассасывает солевые отложения;
- Способствует улучшению кровообращения;
- Улучшает регенерацию клеток;
- Ослабляет или вовсе рассасывает костную ткань шипа.
Противопоказания к применению физиотерапии:
- Беременность;
- Кормление грудью;
- Дети до 12 лет;
- Сахарный диабет;
- Гипертония;
- Наличие на стопе открытых ран;
- Опухолевые процессы стопы.
Также следует обратить внимание, что перед тем, как проходить терапию, нужно внимательно ознакомиться со своим диагнозом и аппаратом, который предлагается в клинике, чтобы лечить шипы. Так как разные аппараты имеют различные источники импульсов, воздействующих на нарост. Некоторые аппараты имеют возможность влиять на повреждение несколькими источниками одновременно, что намного улучшает эффективность воздействия.
Также часто у пациентов возникает вопрос, не навредит ли их здоровью доза облучения, которая выделяется при лазеротерапии, рентгенотерапии, ударно-волновой терапии. Следует отметить, что особых причин для волнения нет (если у вас нет к ним противопоказаний), так как эта доза очень невелика для нанесения ощутимого вреда организму.
Длительность терапии определяет врач в зависимости от сложности и стадии заболевания. В основном лечить шипы необходимо на протяжении 7 -10 процедур.
Операция
К хирургическому вмешательству прибегают в самых крайних случаях, если лечить нарост другими методами не удалось.
Операция призвана не лечить нарост, а избавиться от него путем удаления.
На пятке делается большой надрез, через который шипы либо удаляют либо отсоединяют от фасции, чтобы при нагрузке на ногу нарост не давил на мягкие ткани, не вызывал воспаления и болевых ощущений.
Потом на стопу накладывают гипс либо ортез. Минимум их необходимо носить недели две.
После снятия гипса пациент проходит реабилитацию, основными мерами при которой являются:
- Массаж, лечебная гимнастика, которые способствуют возвращению стопы к нормальному функционированию, так как за время ношения гипса мышцы атрофируются, ухудшается кровообращение;
- Применение мазей и кремов, улучшающих кровообращение (Актовегин, Индовазин).
Также в период реабилитации рекомендуется носить ортопедические стельки.
Отдельно следует обратить внимание, что гипс, чем раньше, тем быстрее желательно сменить на ортез.
