Повреждение сухожилья над пяткой

Пяточное сухожилие (лат. tendo calcaneus) – это самое прочное и мощное сухожилие человеческого организма. Наиболее травмируемое, ахиллово сухожилие имеет тягу на разрыв более 350 килограммов. Прикреплено к пяточной кости и находится в специальном канале, который наполнен жидкостью, обеспечивающей отсутствие трения при скольжении. Возле места присоединения расположена синовиальная сумка (бурса). Длина сухожилия у каждого человека может быть разная, в среднем составляя 13-17 см, что касается ширины, она не должна быть больше 7 см, и не меньше 1 см. В силу чрезвычайных нагрузок, которые переживают коллагеновые волокна, нередким явлениям являются травмы, разрывы и другие повреждения. Боль в этой области преследует в основном спортивных людей, а также мужчин 30-50 лет во время прыжков, бега и других нагрузок на стопы. Лечение зависит от степени поражения сухожилия и самой причины. Терапия включает в себя как медицинское вмешательство, так и терапию на дому, с помощью различных мазей, настоек и ванночек.

Причины заболеваний ахиллова сухожилья

Прыжки, стойка на пальцах и другие движения стопами, а также сгибание ноги в голеностопном суставе обеспечиваются работой ахиллова сухожилия, которое тянется мышцами во время их сокращений. Боль в этой области может свидетельствовать о различных заболеваниях, проявлениями которых могут быть:

1. Тендинит – воспаление и дистрофия тканей сухожилия.
2. Тендиноз — микроскопические тканевые повреждения (разрывы). Чаще всего это результат перенапряжения. Считается, что тендиноз болезненный симптом заболевания, который является антагонистом тендиниту – безболезненному симптому.
3. Разрыв сухожилия (частичный или полный). При частичном разрыве особых болезненных ощущений может и не быть, но полный приносит сильную боль и потерю возможности самостоятельно передвигаться. Лечение предусматривает хирургическое вмешательство.
4. Перитендинит – воспаление тканей вокруг сухожилия, чаще всего сопровождающее дегенеративный процесс.
5. Энетезопатия – тяжелая форма болезни, при которой область воспаления припадает на место, где соединяется сухожилие и кость. Как результат возникает пяточная шпора.

Большинство людей, ошибочно полагает, что проблемы с пяточным сухожилием возникают спонтанно. Многочисленные малозаметные повреждения, происходящие на протяжении длительного периода, являются основополагающими причинами возникновения болезней сухожилия. Даже разрыв происходит в тех местах, которые ранее были травмированы. Вот почему любой тренер напомнит своему подопечному о «разогреве», удобной обуви и рациональному использованию своих возможностей.

Симптомы повреждения пяточного сухожилия

Отечность и боль в голени (нижняя часть ноги) – служат главными симптомами повреждения ахиллова сухожилия, дает понять, что у Вас травма. В том случае, когда боль проявляется только при ходьбе или беге – это несерьезное повреждение, которое является предупреждением о том, что нужно снять нагрузку на ноги. Сильная боль с потерей возможности самостоятельно передвигаться, дает знать о разрыве сухожилия.

Самый долговременный болевой синдром дает воспаление (лат. inflammatio). Характеризируется тендинит (воспаление) покраснением (гиперемия), тканевым отеком (следствие гиперосмии), местным повышением температуры (гипертермия), болью (гипералгия), местным ацидозом (следствие гипоксии в области воспаления), а также нарушением функции.

Диагностика

Чтобы начать лечить проблему, сначала нужно обследоваться у специалиста. Для определения причины болей в сухожилии рядом с пяткой, современная медицина использует УЗИ (ультразвуковое исследование), МРТ (магнитно-резонансная терапия), физикальное исследование, а также лучевую диагностику. В некоторых случаев доктор определяет диагноз сразу после сбора анамнеза и пальпации. Но чаще всего, необходимо пройти аппаратное исследование, так как даже тот самый тендинит (воспаление и дистрофия) может быть вызван самыми различными факторами, такими как: механические повреждения, нагрузки, инфекции, заболевания иммунной системы, ятрогения, дегенеративные процессы суставов, ревматические заболевания и даже невропатии, которые провоцируют мышечные расстройства.

Лечение ахиллова сухожилия

При легких повреждениях пяточного сухожилия, лечить, как правило, можно ликвидацией двигательной активности. Чтобы снять сильный болевой симптом люди нередко используют обезболивающие (следует с ответственностью подойти к использованию таких препаратов, они несут в себе множество негативных побочных эффектов). Лечить тендинит не следует обезболивающими. Дегенеративный процесс, что влечет за собой тендинит, имеет свойство прогрессировать и нести в себе более серьезные последствия. В самых серьезных случаях (например, при разрыве) пациенту может понадобиться хирургическое вмешательство, с использованием фиксирующих устройств. Хирургическое лечение предусматривает сшивание синтетическими нитками концов сухожилия рядом с пяткой. В том случае, если травма недавняя, операцию можно провести через кожу без разрезов. Даже при небольших повреждениях ахиллова сухожилия, требуется немало времени на полное восстановление.

Народные средства

Народные средства – так называют методы врачевания, которые основываются на использовании растений и других веществ, которые в различных комбинациях дают нужный эффект. Данный способ лечения в домашних условиях очень популярен и часто эффективен. В основном такое лечение имеет симптоматический характер, так как определить истинную причину симптомов (заболевание) «на глаз», не каждый профессионал сможет. Для качественного лечения необходима комплексная диагностика, а уже с известным диагнозом можно приступать к лечению.

Лечение сухожилий в домашних условиях очень трудоемкий и тяжелый процесс, который предполагает постельный режим с использованием лекарственных или народных средств. Наиболее популярными, среди народных рецептов являются:

1. Куркумин – антиоксидант, естественный антибиотик который оказывает сильное противовоспалительное действие, обычная приправа, 0.5 г которой нужно ежедневно съедать.
2. Грецкий орех (а именно перегородки). Для приготовления нужно 0.5 л. водки и 1 стакан перегородок. Принимать по 1 ч. ложке дважды в день. Противопоказанием являются проблемы со щитовидкой.
3. Масло мумие (горная смола). Втирая ее в кожный покров или принимая внутрь (по 0.1-0.5 г) на протяжении 10 дней, можно, избавится практически от всех проблем с сухожилием, включая воспаление.
4. Ванны для ног из соли и хвои.
5. Массаж со льдом.

Профилактика травм

Если у Вас ничего не болит, следует сохранить такое состояние как можно дольше. Для профилактики следует по 10 минут разминать суставы находящиеся рядом с пяткой и разогревать ткани мышц. Не менее важным является придерживать себя постоянно в хорошей физической форме. Специальная обувь также поможет избежать травм сухожилия. И самым важным является рациональный подход к любым нагрузкам (не стоит переоценивать свои возможности и перегружать организм, «не болит» — это не значит, что не травмируется).