ТЕСТ: На сколько здоровы ваши суставы?

Описание теста
1. Встаньте прямо у стены, ноги вместе. Наклонитесь веред и постарайтесь достать пол вашими пальцами. Вы достали:
2. Обувь с которой вы не растаетесь?
3. Сколько спорта в вашей жизни?
4. У вас есть лишний вес?
5. Ваш рабочий день проходит?
6. Имеете дело с тяжестями?
7. После десяти глубоких приседаний вы чувствуете?
8. Вас беспокоят боли в суставах и позвоночнике?
9. Сколько вы сможете пройти без болей в суставах?
10. Наклоните поочередно голову вправо и вниз, стараясь дотянуться ухом до плеча. Насколько легко вам выполнить это упражнение?

Похожие статьи