Пятки – одна из наиболее уязвимых частей тела. Они ежедневно подвергаются огромным нагрузкам в процессе передвижения. Часто их состояние дополнительно усугубляется ношением узкой, твердой обуви, высоких каблуков. Если не оказывать пяточкам систематический уход, – со временем на них начинают появляться натоптыши.
Сначала Вы, возможно, и не обратите внимания на образование натоптышей, но, при несвоевременном лечении, кожа пяток будет более и более уплотняться, появятся трещины, шероховатости, что повлечет за собой возникновение болевых ощущений при ходьбе и придаст пяткам запущенный, некрасивый вид.
Поэтому от натоптышей лучше избавиться как можно раньше.
Что такое натоптыши и откуда они берутся
Натоптыши на пятках – это уплотнение верхнего слоя кожи пяток, состоящее из отмерших ороговевших клеток.
Они имеют желтый или белый цвет. Шероховаты, в запущенном виде сопровождаются образованием трещин. Натоптыши снижают чувствительность кожи пяток, придают им очень некрасивый, болезненный вид.
Если не лечить уплотнение на начальных стадиях, — со временем при ходьбе будет ощущаться боль, на пятках возможно образование трещины, что опасно развитием воспалительного процесса стопы.
Причины образования
- длительная нагрузка на стопы;
- ношение обуви с твердыми или очень тонкими подошвами;
- частое ношение высоких каблуков;
- длительная ходьба босыми ногами;
- повышенная потливость стоп;
- нарушение кровообращения в пятке;
- поражение стопы грибковой инфекцией.
Как убрать в домашних условиях
На ранних стадиях, натоптыши вполне легко можно лечить в домашних условиях.
Самым первым и одним из основных средств является применение распаривающих ванночек для ног.
Для приготовления ванночки Вам необходимо налить в емкость приблизительно четыре литра теплой воды (не очень горячей). Разбавить в ней кусочек мыла. И подержать в ванночке ноги 20-30 мин. После чего вытереть полотенцем.
Лечение будет эффективней, если в ванночку добавить средства, которые обладают размягчающим эффектом. Они будут способствовать лучшему смягчению кожи и удалению натоптышей. К таким средствам можно отнести:
- пищевая cода (на 4л. воды 2 столовых ложки соды). Быстрее избавиться от ороговевшей кожи поможет добавление в воду с содой нашатырного спирта (две столовых ложки);
- молоко или сливки (добавить в ванночку два стакана молока или две столовых ложки сливок 15%);
- морская соль;
- травяные отвары (из чабреца, зверобоя, ромашки, календулы). Отвар делается следующим образом: 2 столовых ложки травы залить стаканом кипятка и настоять на водяной бане 10 мин. Потом получившийся отвар добавить в ванночку.
После того, как Вы высушили ножки полотенцем, пяточку аккуратно следует немножко, не прилагая особых усилий, обработать пемзой, она поможет удалить отмершие клетки кожи. Потом ножки следует хорошо вымыть и вытереть полотенчиком.
Компрессы из народных средств
Чтобы быстрее избавиться от натоптышей после ванночек на пятки следует нанести один из следующих компрессов или мазей:
- компресс из яблочного уксуса, соды и морской соли. Смешиваем ингредиенты в равных частях и обильно смачиваем в получившейся смеси кусочек марли или бинта. Прикладываем к пораженному месту и закрепляем пластырем либо бинтом. Оставляем на ночь;
- Пропустить через мясорубку половинку луковицы, добавить столовую ложку молока. Смесь завернуть в бинт или марлю, приложить к пятке и закрепить повязкой;
- Выдержать луковую шелуху сутки в уксусе. Затем прикладывать к натоптышам;
- Смешать в одинаковых частях мед и прополис и прикладывать в видe компрессов;
- Касторовое и эфирные масла. Касторовое масло очень хорошо размягчает ороговевшую кожу. Его необходимо подогреть и в виде компрессов прилаживать к натоптышам.
Среди эфирных масел для лечения подойдут: масло лаванды, шалфея, можжевельника, чайного дерева. Пятнадцать капель масла необходимо смешать с равным количеством основы (подойдет оливковое, льняное масло) и втирать в кожу пяток.
Следует отметить, что для эффективности лечения процедуры следует делать ежедневно на протяжении 10-15 дней, в зависимости от застарелости натоптышей. Также ванночки с народными средствами полезно принимать раз в одну, две недели для профилактики. После обработать пемзой или аппаратом для педикюра. И периодически смазывать увлажняющим кремом для ног.
Убираем при помощи аптечных средств
Если натоптышы уже довольно устаревшие и прочно закрепились на пятках, одними народными средствами от них вряд ли получится избавиться.
В таких случаях необходимо воспользоваться аптечными мазями, кремами, специальными пластырями.
Очень эффективны в борьбе с натоптышами следующие средства:
- Салициловая мазь;
- Противомозольная паста «5 дней»;
- Крем «Foot Relax»;
- Крем от натоптышей «Лекарь»;
- Кератолитическая мазь.
Мази и крема лучше наносить на натоптыши после распаривания ног в ванночке. Это усилит их действие и поможет избавиться от них быстрее.
Лечить натоптыши также поможет пластырь Compeed. Он обладает обезболивающим эффектом, защищает пятку от трения о подошву обуви и способствует размягчению ороговелой кожи.
Куда можно обратиться за помощью
Лечение натоптышей в домашних условиях требует усилий и немало времени. Поэтому, чтобы быстрее убрать ороговелости или же, если у Вас не получается сделать это самостоятельно – можно обратиться за помощью специалистов.
Убрать натоптышы Вам могут помочь в медицинском учреждении или салоне красоты с помощью специального аппарата. Выделяют три основных способа специализированного удаления натоптышей:
- Фрезой;
- Лазером;
- Жидким азотом.
Суть первых двух процедур состоит в том, что ороговелости сшлифовываются с пятки при помощи фрезы или лазерной насадки. Удаление натоптышей жидким азотом достаточно болезненно, проводить такую процедуру должен исключительно специалист, чтобы кожа не получила ожогов.
Профилактика
Чтобы Ваши ножки имели красивый, ухоженный вид и не доставляли Вам болевых ощущений, лучше не допускать появления натоптышей. В этом Вам могут помочь несколько следующих правил:
- Если Вы планируете долго ходить на протяжении дня, обувайте удобную, мягкую обувь;
- Не носите часто высокие каблуки и балетки (так как у последних очень тонкие подошвы, что способствует образованию натоптышей);
- Старайтесь не носить обувь с твердыми стельками;
- Полезно вечером делать пяточкам расслабляющий массаж и смазывать их увлажняющим кремом;
- Периодически (раз в одну-две недели) делайте ножкам распаривающие ванночки с мылом или лечебными травами
- Полезно раз в неделю делать маски для ног с медом или прополисом;
- Обувь перед тем, как Вы ее оденете, должна быть сухая. Периодически Обязательно периодически проветривайте обувь.
Также, следует обратить внимание, что если от натоптышей не удается избавиться на протяжении двух недель – следует обратиться к врачу. Так как иногда они могут свидетельствовать о наличии более серьезных болезней.
Лечение натоптышей у ребенка
Образованию натоптышей на пятках подвержен не только взрослый, но и ребенок. Кожа у детей достаточно нежная, поэтому ношение обуви на очень тонкой подошве, с грубыми швами со временем может вызвать появление натоптышей.
Первыми на помощь придут все те же распаривающие ванночки для ног. Но, в отличие от лечения взрослого, в ванночку для ребенка не следует добавлять спирт, соду. Не рекомендуется также пользоваться компрессами из уксуса, лука и чеснока. Так как кожа ребенка очень нежная, эти компоненты могут нанести ей вред.
Отлично поможет лечить натоптышы у детей лимон. После того, как распарите пяточку, приложите к ней дольку лимона и закрепите бинтом. Также можно взять лист алоэ, разрезать вдоль и приложить к пятке сочной стороной. Очень хорошо с ороговелостями кожи у детей справляются мед и прополис. Их нужно использовать в виде примочек.
Эффективно в борьбе с натоптышами у детей так же касторовое масло. Его в равных частях нужно смешать с глицерином и приложить с помощью повязки на пяточку.
Противомозольные мази для ребенка до 12 лет не используйте без консультации с врачом!
