Такая неприятность как сухая кожа на пятках встречается довольно часто. И справиться с этим не составит особого труда. Понадобится только немного времени, чтобы привести свои ноги в порядок. Но перед тем как начать лечение, необходимо выяснить причину, из-за которой сохнет кожа на ногах.
Причины сухости кожи на пятках
Сухие пятки – это сигнал того, что в организме не всё идёт по плану. Основным фактором, способствующим образованию сухости стоп, является неправильно подобранный тип обуви. Ногам может быть некомфортно или тесно. Стоит отказаться от обуви на высоких каблуках и не носить обувь, которая доставляет дискомфорт.
Другие факторы, которые могут привести к сухости кожи:
- недостаточное количество витаминов А и Е в организме. Нехватка таких витаминов приводит к тому, что кожа становится грубой и сухой. Вам необходимо пересмотреть ваше питание и подобрать правильный комплекс витаминов. Витамины А и Е находятся в растительном масле и свежих овощах. Также вы можете найти в аптеке специальные средства с содержанием данных витаминов. Капсулы с жидкими витаминами нужно будет втирать в стопы после приёма водных процедур.
- Грибковые инфекции. Признаками поражения ног грибковыми заболеваниями являются изменение цвета и формы ногтевой пластины, а кожа на пятках начинает трескаться. Если вы обнаружили признаки заболевания, вам нужно немедленно посетить врача и провести обследование. После проведения всех анализов доктор назначит лечение, которое поможет избавиться от недуга.
- Недостаточный или неправильный уход за кожей на ногах. Очищение стоп пемзой и специальными средствами должно происходить аккуратно, чтобы не повреждать нежные участки кожного покрова. Следить за своими ножками нужно постоянно, а не от случая к случаю. Уход за стопами должен быть каждодневным.
- Недостаточная влажность помещения. От этой проблемы позволит избавиться увлажнитель воздуха. И через некоторое время ситуация с пятками стабилизируется.
Лечение проблемы в домашних условиях
[smartcontrol_youtube_shortcode key=»лечение сухих пяток в домашних условиях» cnt=»2″ col=»2″ shls=»false»]
Что делать если у вас сухие пятки? Если вы разобрались из-за чего ваши пятки стали сухими, в возможно и начали трескаться, то самое время переходить к их лечению. Избавиться от такой неприятности на ногах можно с помощью ванночек и компрессов в домашних условиях.
Ванночки для ног
Чтобы ваши ноги были красивыми и ухоженными необходимо принимать специальные ванночки для того чтобы распарить пятки. Эту процедуру можно проводить 2-3 раза в неделю, а по возможности и каждый день. После того как вы избавитесь от очень сухой кожи и она перестанет трескаться, ванночки можно принимать один раз в неделю.
Ванночка для ног с солью и содой. Для такого лечения вам понадобиться 5 грамм соды и горсть морской соли. Разводим соль и соду в приятно горячей воде. Опускаем туда ноги на 10-15 минут, а по истечении моем с мылом. Распаренные пятки чистим с пемзой. Главное не перестараться! Действовать нужно аккуратно, не повреждая поверхность пятки. Затем насухо вытираем ноги полотенцем и смазываем питательным кремом.
Для смягчения кожи можно делать ванночку с применением лекарственных трав.
Возьмите примерно 30 грамм таких растений как шалфей, ромашка, череда, календула и залейте их литром воды, доведённой до кипения. Отвар должен немного настояться. После того как ванночка настоялась, опускаем в неё ноги и держим их в миске минут 20.
Ванночка с лепестками роз. Небольшое количество засохших лепестков розы заливаем литром кипятка и оставляем настаиваться. Затем разбавляем настой ровно вполовину тёплой водой. По желанию можно добавить в такую ванночку каплю эфирного розового масла и 10 грамм морской соли. Такая ванночка прекрасно поможет от сухой кожи и не допустит, чтобы она трескалась.
Компрессы для пяток
[smartcontrol_youtube_shortcode key=»компрессы для пяток от сухости» cnt=»2″ col=»2″ shls=»false»]
Если у вас очень сухая кожа, которая начала трескаться, вам помогут специальные компрессы, которые можно делать дома. Такое лечение является эффективным и не очень затратным.
Маски и компрессы – это дополнительное лечение. Его нужно применять вместе с ванночками. Только так можно добиться очень хороших результатов и ваши пятки станут мягкими, и не будут трескаться.
Лучше всего делать луковый компресс. Для этого вам понадобится измельчить на мясорубке одну среднюю луковицу, добавить в неё 10 грамм сметаны или мёда.
Приготовив смесь для лечения, наносим её на поверхность стопы. Сверху оборачиваем её целлофановой плёнкой и надеваем тёплые носки. Делать такой компресс нужно перед сном. С утра необходимо смыть компресс, высушить стопы и намазать их жирным кремом.
Медовый компресс. Для приготовления медового компресса вам нужно взять небольшой количество растворённого мёда и смазать им пятки. Оборачиваем стопы полиэтиленовой плёнкой, сверху надеваем тёплый носок и оставляем компресс не менее чем на десять часов. Когда время процедуру придёт к завершению, ступни нужно хорошо помыть и смазать кремом.
Хорошее влияние на кожу оказывает и чистотел. Это замечательный антисептик, который борется с грибком стоп и шелушением кожи, содержит много микроэлементов. Для компресса берём свежие чистые листья чистотела и мелко измельчаем их. Кашицу из листьев наносим на всю поверхность стопы и заматываем целлофаном. Оставлять такой компресс лучше всего на всю ночь.
Противопоказанием к применению чистотела есть индивидуальная непереносимость (аллергия).
От сухой кожи вам поможет скраб из мёда, морской соли или молотого кофе, растительного масла. Вам нужно взять 10 грамм мёда, 10 грамм соли и/или кофе, 10 мл любого растительного масла. Все ингредиенты смешиваем до получения однородной массы. Полученную пасту наносим на стопы и держим около 20-30 минут. Затем хорошо промываем нижние конечности.
В том случае если через две-три недели регулярных процедур кожа не стала нормальной, то вам нужно записаться на приём к врачу-дерматологу и пройти курс обследования.
А мне хорошо помог уксусный компресс, только нужно брать не эссенцию, а обычный столовый уксус. Носки шерстяные (желательно из овечьей шерсти). Надеть носки, намочить пятки в уксусе (прям в носках) и замотать пакетами, оставить на ночь. Утром все это дело смыть и намазать кремом, если мне никуда не нужно идти, я мажу детским кремом, он жирный, как раз то что нужно и надеваю носки (хлопковые). Очень хорошо помогает против сухости и шелушения пяток.
У меня сухость кожи пяток возникла из-за нехватки витамина А и Е. Кстати очень полезны ванночки с отварами лекарственных растений. Я делаю с календулой, ромашкой и шалфеем. А вот масла эфирные мне противопоказанны, еще большую сухость вызывают. Мне хорошо подходит крем буренка, он тоже жирный обычно на ночь мажу после всех процедур, а если из детских, то лучше всего крем рефарм с персиковым маслом, очень хорошо увлажняет и гипоаллергенный.
Если начать мазать руки от трещин лостерином, как быстро наступает результат?
Так то пользуюсь кремом питательным для пяточек, ну а если все же получается так что появляется трещинка, то тогда пользуюсь хилфикс средством, оно восстанавливает и благодаря пленочке защищает трещинку от посторонних факторов.
Я тоже Хилфикс покупаю обычно. у меня после моря трещины появились. толи босиком ходила много, толи от соли. он и правда классно помогает))))
обожаю всякие ванночки с травами. морская соль снимает отлично тяжесть с ног (хвойная лучше всего) очень лосьоны для ног люблю) вообще ноги ухоженные это очень здорово))) крем люблю кофейный очень. для ног.от сухости кожи. от натоптышей шоль использую как все) а от трещин если появляются покупаю Афтофикс швейцарский.)) вот мой списочек))))
Я тоже Хилфиксом раньше пользовалась, он классно помогает справиться с сухостью пяток. А сейчас пропиваю курс эваларовской гиалуронки (курс 2 месяца), и забываю напрочь о сухости пяток. Еще большим ее плюсом есть общее улучшение состояния кожи. Она становится более упругая, как будто бы напитана влагой изнутри.