Проверенный спортсменами метод моментального устранения острой боли в суставах
Артритные или ревматоидные боли в суставах беспокоят многих из нас, в некоторых случаях потребуется оборудование для реабилитации суставов. Если раньше эти трудности относились к более зрелому возрасту, то сегодня уже не является исключением, когда воспалительные заболевания суставов появляются даже у лиц моложе тридцати лет. Виной тому могут быть и чрезмерные спортивные нагрузки, с которыми в основном сталкиваются бегуны, футболисты и другие спортсмены. Они также разработали проверенный способ быстро и эффективно избавиться от боли в суставах при артрите. Для этого Вам не понадобится ничего особенного, достаточно будет капусты, творога или горчицы.
Творожные компрессы
Творог является богатым источником белка, кальция и других видов минералов, особенно казеина и молочной кислоты, которые способны впитываться в организм через кожу и гасить воспалительные процессы и устранять боль.
Чтобы использовать это домашнее лекарство, заверните творог в марлю, нагрейте его до комнатной температуры и приложите к больному месту. На жирность творога в данном случае совершенно наплевать.
Капустные листья
Свежая капуста славится своим богатым содержанием витаминов, минералов и других лекарственных веществ, которые невероятно способствуют здоровью нашего организма. Флавоноиды и гликозиды, содержащиеся в этом крестоцветном растении, оказывают противовоспалительное действие и улучшают кровообращение. Поэтому компрессы из свежих капустных листьев идеальны и очень эффективны для облегчения трудностей, связанных с остеоартрозом. Согласно одному исследованию, капустный компресс так же эффективен, как гели аналогичного действия или обезболивающие кремы из аптеки.
Чтобы сделать капустный компресс, отделите несколько листьев от капусты и немного помните их руками или скалкой, чтобы нарушить их поверхность и дать листьям выпустить сок. Затем приложите листья к больному суставу и зафиксируйте их эластичным бинтом. Оставьте компресс действовать в течение нескольких часов, в идеале на ночь.
Горчичный крем
Семена горчицы содержат вещества, которые могут облегчить боль и способствовать циркуляции крови. Поэтому они являются идеальной добавкой к крему, который вы можете регулярно наносить на свои ноющие суставы.
Просто измельчите или раздавите семена горчицы с помощью мясорубки и смешайте порошок с растворенным натуральным пчелиным воском. Затем нанесите приготовленный таким образом крем в качестве первой помощи на болезненные места.
