Коленные суставы начинают изнашиваться одними из первых в организме, особенно это касается тех людей, чья жизнь связана с множеством передвижений, спортом, тяжелой физической работой. Изнашивание или травма каких-либо компонентов сустава требуют немедленного лечения с восстановлением нормального функционирования. Такое лечение невозможно без применения специальных наколенников, которые физически поддерживают колено в необходимом рабочем положении, избавляя от боли, или же обездвиживают его на некоторое время. Наколенник всегда необходимо подбирать в соответствии с рекомендациями лечащего врача.
Для чего нужны наколенники?
Наколенник или суппорт (бандаж) – это изделие, которое должно поддерживать сустав в правильно положении, фиксировать его, оказывая своего рода поддержку при ходьбе, избавляя от боли. Также суппорт может быть предназначен для обездвиживания больной ноги в период реабилитации после операции или травмы. В целом, выделяют четыре функции, которые могут выполнять суппорты:
- Профилактическая функция – заключается в предотвращении различных травм при занятиях спортом, любой интенсивной физической нагрузке, особенно – при беге. Такой наколенный бандаж будет выполнен из эластичного материала, который не сковывает движений, но при этом поддерживает сустав. В качестве профилактики их рекомендуется носить не только спортсменам, но и людям, чья работа связана с большой нагрузкой – строители, грузчики, или же с большим объемом передвижений (например, пешие курьеры). Далеко не лишним будет ношение бандажа для людей с большим весом – ведь это один из факторов риска развития болезней коленных суставов и их раннего изнашивания.
- Надежная фиксация больного колена – в этом случае бандаж фиксирует колено так, чтобы оно не совершало излишних, доставляющих боль, движений. Подобная фиксация также нужна для препятствия дальнейшему развитию патологических процессов, которые уже начались – ведь бандаж стабилизирует все его элементы, обеспечивает устойчивость.
- Ограничения движений колена – подобные изделия являются современной заменой гипсовым повязкам, ведь они призваны значительно ограничить движения в коленном суставе. Это может быть или частичное ограничение (т.е. колено сгибается-разгибается по неполной амплитуде), или же полная иммобилизация ноги. Обычно, подобные бандажи имеют жесткий каркас со специальными вставками и используются после различных травм или операций.
- Разгрузка сустава – применяется при воспалительных процессах или в период обострения болезни, когда каждое движение дается с трудом из-за боли.
Также коленные бандажи незаменимы в условиях туристического похода в горы или по пересеченной местности. Туристические коленные бандажи в данном случае поддержат колени, немного снимут нагрузку, будут обеспечивать оптимальный температурный режим (особенно, если туристический поход запланирован на сырую погоду). Если же туристический выезд на природу представляет собой длительную велопрогулку, то не лишними будут специальные велосипедные коленные «защитки». Их отличает от обычных бандажей то, что они имеют специальную защиту для чашечек. Велосипедные «защитки» могут обеспечивать безопасность как чашечки, так и всей голени. В любом случае колени требуют защиты не только в условиях туристического похода, но и в случае обычной велопрогулки по городу. Бывалые велосипедисты советуют надевать велосипедные «защитки» всем, кто хочет прокатиться с ветерком.
Существуют также и специальные коленные суппорты с магнитами – они призваны улучшить кровообращение в самом суставе. Таким образом достигается улучшение обмена веществ, что будет полезным при болезнях, связанных с нарушением питания хряща. Но, прежде чем покупать изделия с магнитами, необходимо проконсультироваться с вашим врачом.
Виды наколенников
В аптеках или в интернет-магазинах можно встретить самые разные бандажи – отличающиеся видом и степенью фиксации. Но чтобы правильно подобрать суппорт даже по рекомендации врача, всё же, нужно разбираться в видах этого изделия. Каждый вид предназначен для выполнения отдельной функции.
- Мягкие наколенники – они, чаще всего, предназначены для профилактики проблем с коленями. Используются во время интенсивных нагрузок – занятий в тренажерном зале, бега, физических нагрузок вроде поднятия тяжестей. Также они показаны для пациентов, которые уже имеют хронические болезни колен – в этом случае суппорт улучшает кровообращение и сохраняет тепло в колене, облегчая болевые ощущения и поддерживая сам сустав.
Данный тип бандажа может быть трех видов. Бандаж закрытого типа – универсальный и наиболее распространенный, он отлично подойдет для поддержки колена. Бандаж открытого типа – более легкий, поэтому фиксация также будет не столь жесткой. Такой бандаж оснащен системами крепежа, которые регулируют объем изделия. Бандаж с открытой коленной чашечкой представляет собой эластичный материал с дополнительной фиксацией вокруг чашечки – он предназначен для использования в случае, если боль в колене ощущается во время нагрузки на него.
- Функциональные ортезы – они не только будут согревать и поддерживать колено, но и будут несколько ограничивать в движениях, которые на данном этапе лечения являются нежелательными. Чаще всего подобные ортезы назначают при перенесенной травме, нестабильности колена или обострениях хронических заболеваний, которые сопровождаются воспалительными процессами.
К данной группе относятся шарнирные наколенники, бандажи с застежками и различными регуляторами. Их задача – несколько уменьшить амплитуду движений, чтобы избежать дальнейшей травматизации. Фиксирующие ортезы выполняют своеобразную функцию связок или поддерживающего каркаса.
- Жесткие ортезы – их ещё называют этапными суппортами. Суть их работы заключается в ограничении движений на начальном этапе носки ортеза с постепенным увеличением амплитуды движений по мере выздоровления больного. Такие суппорты оснащены металлическими вставками для жесткости конструкции и регуляторами объема движений на шарнирах.
- Тутор – данный тип суппорта применяется для полного обездвиживания колена в случае травмы или послеоперационного периода. Это отличная замена гипсовой повязке. Он состоит из жестких шин из металла и липучек, при помощи которых крепится плотно к конечности. Отличительной особенностью тутора является то, что он не вызывает аллергических реакций или раздражения на коже больного.
Правильный бандаж при болезни Шляттера
Болезнь Шляттера проявляется в подростковом возрасте, что связано с определенной уязвимостью суставного аппарата в этот период. Так как в подростковом возрасте происходит интенсивное развитие и рост костной системы, то любые травмы или повышенная физическая активность (спортивные секции) являются фактором риска развития данной болезни.
Симптомами болезни Шляттера являются боль во время занятий спортом, спуске или подъеме по лестнице, приседаниях. В состоянии покоя больной ощущает повышенную чувствительность колена. Поэтому при заболевании Шляттера случае рекомендуется бандаж с открытой коленной чашечкой, который будет поддерживать колено, избавит от боли, а также уменьшит нагрузку на саму чашечку.
Болезнь Шляттера предполагает также освобождение от некоторых видов активности на физкультуре, а именно – прыжков, бега, приседаний, выпадов. Своевременное лечение и ношение рекомендованных бандажей поможет вылечить болезнь Шляттера.
Как выбрать наколенники
При выборе бандажа необходимо обращать внимание на состав ткани, из которой он сделан. Обычно они бывают неопреновые с добавлением хлопка. При этом неопрен хорошо согревает колено, но носить постоянно его нельзя. Спандекс же, напротив, является хорошо вентилируемой тканью, но не оказывает согревающего эффекта.
Также очень важно правильно подобрать бандаж, чтобы он был именно по размеру – не был свободным, но и не передавливал. Для правильного подбора необходимо измерить объем ноги под и над коленом, а также замерить окружность по центру коленной чашечки. При этом не нужно плотно прижимать измерительную ленту к ноге – она должна именно касаться кожи, но не сжимать её.
Как связать наколенники своими руками
Если вы ведете активный образ жизни и при этом отличаетесь чувствительностью к холоду, то коленный бандаж можно связать и своими руками. Для этого подойдут эластичные нитки, которые бы по свойствам напоминали лайкру или неопрен. Прежде чем связать изделие, необходимо определиться с размером – то есть, сделать необходимые замеры ноги. Как правильно связать коленный бандаж вам подскажут многочисленные советы и схемы в интернете. Сама же работа не займет много времени, а такой бандаж способен оказать хороший согревающий эффект.
