Почему болят ноги от колена до ступни?

Часто звучат жалобы о том, что болят ноги от колена до ступни. Но, в основном, на такие “мелочные” признаки не обращают особого внимания, сетуя на переутомление или высокий каблук. Такие симптомы могут быть признаком более серьезных заболеваний, поэтому необходимо прислушиваться к своему организму.

Конечно, боль в ногах не является редкостью. Ежедневно наши суставы, мышцы и сухожилия ощущают сильную физическую нагрузку, и уже к вечеру каждый может ощутить чувство тяжести в ногах, жжение и отеки. Чаще всего это испытывают люди, деятельность которых связана с работой на ногах (курьеры, грузчики, продавцы).

Причины появления болей в ногах

Если болят ноги ниже колен, то причинами могут быть следующие:

• болезни пояснично-крестцового отдела позвоночника (спинные грыжи, остеохондроз);
• болезни сердца и сосудов;
• нервные заболевания (защемление нервов, невралгии);
• механические травмы сухожилий, связок и т.д.

Безусловной причиной болей может быть очень большая нагрузка на нижние конечности, как у спортсменов во время тренировки, после ношения неудобной обуви, в результате длительного пребывания на ногах. Такая боль быстро проходит после спокойного отдыха или смены обуви.

Зачастую болезненные ощущения и тяжесть могут быть связаны с заболеваниями сосудов ног – варикозом или тромбофлебитом, при которых ноги отекают, но могут возникать еще и судороги.

Варикоз является разновидностью сердечно-сосудистых заболеваний, при котором увеличиваются вены, изменяя их формы. Появляется, в основном, сбоку на бедре или на икре с внутренней стороны. При этом боль имеет приглушенный характер, отекают ноги и возникает чувство тяжести ниже колен.

При венозной недостаточности, боль ниже колена сопровождается тяжестью в ногах, отеками, особенно после чрезмерной ходьбы или стояния.

В медицине существуют случаи, когда тянущая боль в ногах возникает по причине перенесенной травмы позвоночника несколько лет назад. Это называется нейропатическими болями.

Итак, конкретной причиной того, что болят ноги ниже колен, могут быть такие факторы:

• если тянет ногу, то возможно нарушение функции седалищного нерва, который может защемиться при позвоночной грыже, переохлаждении, остеохондрозе. Тянущая боль, в таком случае, возникает от низа спины через заднюю сторону голени до пятки;
• если болит левая нога, то это может быть упомянутая патология седалищного нерва, если правая – то это тоже явное следствие заболевания;
• повреждение коленной чашечки;
• травмы, переломы мениска;
• воспалительные процессы в мышцах голени или ступни;
• воспаления в связках и сухожилиях голени и колена;
• боли в лодыжке могут ощущаться после растяжения или разрыва связок голеностопа, зачастую они сопровождаются затрудненным движением и отеком стопы. Проявление симптомов – после удара или падения, и усиливаются при опоре на ногу, ходьбе;
• во время тренировок возможны микроразрывы в мышцах и сухожильях, что способствует возникновению асептического воспаления, появлению отека и боли. Накопление молочной кислоты, которая вызывает боль в голеностопе, раздражая нервные окончания, может быть и при невысоких нагрузках;
• патологии и травмы костей голеностопа – трещины, переломы, остеомиелит (у детей и молодых людей), остеопороз ( при климаксе, в пожилом возрасте). В таком случае ощущается резкая боль в кости ниже колена
  болезни позвоночника;
• тромбоз мелких вен и артерий – распространенное заболевание среди женщин, которое вызывает кислородное голодание мышц и боль (при этом ноющая боль возникает ночью, ноги отекают, коленная чашечка становиться синеватого цвета и возможно даже онемение конечностей, жжение);
• плоскостопие вызывает боль в коленных чашечках, когда нарушается опорная функция стопы и мышцы ноги перенапряжены, при этом идет нагрузка на голеностоп и голень, с внутренней стороны начинают выпирать коленные чашечки, возникает чувство жжения и усталости в ногах, появляется боль в кости;

• рожистое воспаление – сопровождается сильно выраженной болью, повышением температуры участка тела, покраснением кожи голени. При этом болят ноги ниже колен спереди, и общее состояние организма ухудшается – температура тела составляет до 40 градусов, знобит, беспокоит головная боль;
• боль и жжение в ногах при подагре;
• боли ног ниже колен спереди или сзади, чувство жжения , вызваны нарушениями витаминно-минерального обмена (недостаток калия, кальция, железа магния в организме), они возникают, в основном, ночью и характеризуются судорогами в мышцах ног или икрах;
• боль в голеностопных суставах, вызываемый ревматоидным артритом, а у людей зрелого возраста – остеоартрозом голеностопов;
• миозит – боль в икрах при поражении мышц, икры при этом ноют, и это ощущение усиливается при движении, что приводит фактически к обездвиживанию конечности;
• чаще всего причинами болей в икрах являются заболевания соседних тканей (остиомиелит, патология коленного сустава или голеностопа, воспаления кожи или голени);
• бурсит – воспаление задней поверхности пятки с отечностью, покраснением, болью;
• “синдром пяточной боли” от постоянного перенапряжения стопы, о чем свидетельствует боль в пятке при ходьбе (зачастую, это связано с обувью на высоком каблуке).

При ощущениях боли в ногах ниже коленей, в сопровождении отеков, покраснения, нарушенным самочувствием нужно обязательно обратиться к специалисту, который выяснит причину болезни и назначит лечение.

Определение болезни

Для диагностики причин болезненности ног используют такие способы исследования:

• Рентгенография
• МРТ
• УЗИ
• КТ
• Артроскопия и пр.

Когда при использовании суперсовременных методов обследования невозможно определить причину болей, тогда можно обратиться к врачу остеопату, лечение которого комплексно и направлено как на симптомы, так и на болезнь.

Лечение

После полного обследования лечение может проводиться амбулаторно или в стационаре, в зависимости от тяжести заболевания. Терапия может состоять из медикаментозного лечения (таблетки, кремы, мази), лечебной физкультуры, физиопроцедур и других методов.

Если это обычное физическое перенапряжение ног, то можно делать легкий массаж для устранения боли в мышцах и судорог.

Мед хорошо справляется с отеками и чувством тяжести. Больное место на ноге нужно намазать медом и обмотать бинтом.

Более серьезные заболевания, такие как остеомиелит, миозит лечатся с помощью таблеток, мазей и уколов, но после обследования у врача.

Варикоз лечится в течение длительного периода: нужно следить за своим питанием, за уровнем холестерина, привести в норму массу тела и делать специальные физические упражнения. В этой ситуации помагают тугие повязки и мази для укрепления венозной стенки.

В определенных случаях понадобится оперативное вмешательство ( при межпозвоночных грыжах).

При лечении боли в пятках, необходимо выявить причину, которая вызвала заболевание. Чтобы облегчить острую боль в пятке, приложите лед на болючее место и подержите 20 минут, область выше пятки и ее саму разотрите противовоспалительной мазью или кремом (к примеру, Фастум-гель). Если боли мучают вас длительное время – обратитесь за помощью к специалисту.

Боли, отеки и тяжесть могут беспокоить вас в конце рабочего дня, поэтому рекомендуется положить ноги на возвышенность (подушку или скамейку). Такой прием улучшает циркуляцию крови в ногах. Перед сном не помешают ножные ванночки с морской солью. Для стимуляции кровообращения можно протирать икры, голени, лодыжки, стопы льдом, завернутым в ткань.