Пяточная шпора – так в народе называют отложение солей в нижней части пяточной кости. Как результат — там появляется нарост, заостренный книзу, имеющий форму шипа. При ходьбе такой нарост доставляет дискомфорт и даже острую боль – особенно сразу после пробуждения, долгого пребывания в положении сидя или лежа, когда снимается нагрузка с ног. В некоторых случаях боль не исчезает даже в состоянии покоя.
Симптомы
Первым симптомом является боль в конечности, особенно интенсивная в утренние часы, сразу после пробуждения. Затем, в течение дня, она слегка угасает, но к вечеру — становится сильнее. Болевые ощущения могут быть очень острыми, если верить отзывам самих заболевших — «словно гвоздь вонзили». Болеть может как вся пяточная область, так и только её нижняя часть. Больные с задней пяточной шпорой ощущают ещё и боль в области ахиллова сухожилия из-за сдавливания обувью. Иногда это сопровождается отеком.
Внешне пяточная шпора никак не проявляется, увидеть её можно только на рентгенограмме. Размер образования, как принято считать, на интенсивность болевых ощущений не влияет. То есть, обширный нарост может не доставлять человеку сильного дискомфорта и наоборот – небольшая пяточная шпора будет причинять острую боль.
Конечно же, при появлении такой боли, человек, в первую очередь, старается уменьшить нагрузку на пятку, пытаясь не ступать на неё. Вследствие этого меняется походка, больной переносит вес тела на переднюю часть стопы. Если же болезнь развивается на обеих стопах, то это ещё больше затрудняет двигательную активность.
Причины появления
Данное заболевание чаще встречается у людей старше 40 лет, что связано с замедлением обмена веществ и ухудшением кровотока. В группе риска находятся люди с лишним весом, плоскостопием, болезнями суставов. Предрасположены к возникновению пяточной шпоры спортсмены, чья деятельность связана с сильными и длительными нагрузками на стопы. Пристрастие к обуви с высокими каблуками также может спровоцировать появление пяточной шпоры.
Йод как эффективное средство лечения
Лечение пяточной шпоры ориентировано, в первую очередь, на избавление от острой боли и устранение воспаления. Традиционно, оно проходит не без помощи медикаментов и под присмотром врача. Но также пяточную шпору можно успешно лечить народными средствами, которые чаще всего не имеют множества противопоказаний и могут быть приготовлены в домашних условиях.
Среди множества народных средств, наиболее действенным считается лечение пяточной шпоры йодом. Это достигается за счет его антисептических, а также разогревающих свойств, которые усиливают кровоток и улучшают обмен веществ в тканях. Регулярное воздействие йодом на пяточную шпору может снять отечность и болезненные ощущения. Но надо помнить, что у этого метода есть и противопоказания, а именно: болезни почек, аллергия, беременность, геморрагический диатез.
Существует несколько вариантов лечения йодом, среди которых ванночки, различные настойки, мази, которые легко приготовить в домашних условиях. Все процедуры проводят на ночь, перед сном, чтобы нога отдохнула и была в тепле.
Ванночки
Для приготовления такой ванночки необходимо в трех литрах теплой воды растворить 1-2 ст. л. настойки йода. Воду делают такой температуры, чтобы ноги пробыли в ней около 15 минут. Затем стопы нужно вытереть насухо и дополнительно смазать йодом, надеть носки.
Также можно лечить шпору экспресс-ванночками, для чего в неглубокую миску наливается йод, в который на 10 минут опускается пятка. Такое лечение длится ежедневно на протяжении недели.
Настойки на основе йода
В домашних условиях можно приготовить и различные виды настоек, основным компонентом которых является йод. Например, 3-5 растолченных таблеток аспирина добавить в 5% настойку йода, настаивать сутки. После этого, полученным раствором обрабатывать больную область 1 раз в неделю – на ночь, надев затем на ногу плотный носок.
Также отличным народным средством будет настойка из йода, красного перца и аптечной валерианы. Для этого необходимы: флакон одеколона, 2 пузырька йода и пузырек валерианы, 5 стручков красного перца. Ингредиенты хорошо смешать, поместить в бутылку и настаивать двое суток. Затем смазывать этой настойкой пятку и сделать утепляющую повязку.
Мазь
В домашних условиях можно также изготовить такое эффективное средство как мазь на основе йода. Для её приготовления понадобятся: пузырек йода (50 грамм), 1 ч.л. мелкой поваренной соли, 1 ст.л. меда. Всё необходимо хорошо смешать до получения однородной субстанции и приложить к месту со шпорой, тщательно зафиксировать и оставить на ночь. Фиксировать компресс из мази лучше всего обычным бинтом, поверх которого ещё наматывается пищевая пленка, а затем – надевается носок. Ногу перед процедурой рекомендуется распарить.
Таким способом лечат шпору пять дней подряд. После пробуждения нужно походить в течение 20 минут с компрессом на ноге и только затем снимать. После снятия тщательно промыть ногу.
Компресс
Положительные отзывы получает и народное средство, которое можно приготовить в домашних условиях на скорую руку, непосредственно перед нанесением. Для этого разотрите две таблетки аспирина и добавьте туда одну ампулку йода. Затем смесь надо быстро помешать и нанести на больную зону. Сверху необходимо наложить повязку и обычную пищевую пленку. Эту процедуру следует проводить не чаще чем 2-3 раза в неделю.
Конечно же, следует помнить, что все вышеперечисленные народные средства могут лишь снять воспаление и смягчить острую боль, но никак не избавить от самого образования. Хотя на начальном этапе ванночки, компрессы и мази с йодом могут приостановить рост шпоры. Важно знать, что достичь положительного результата можно лишь осуществляя данные процедуры в течение месяца, но лечить «корень» проблемы должен только квалифицированный врач.
